はじめに
「歩くと股関節が痛い」「靴下を履く動作がつらい」「立ち上がるときに違和感がある」――
その症状、「変形性股関節症（へんけいせいこかんせつしょう）」かもしれません。
変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減ることで痛みや動きの制限が出る病気です。特に中高年の女性に多くみられ、進行すると歩行が困難になることもあります。
今回は、症状・原因・当院での治療法・生活での工夫について解説します。
主な症状チェック
- 歩き始めや長く歩いたときに股関節が痛む
- 靴下を履く、床に座るなど股関節を大きく動かすとつらい
- 動かす範囲が狭くなり、正座やあぐらができない
- 進行すると、少しの動作でも強い痛みが出る
このような症状が続くときは、整形外科での精密検査が必要です。
原因とリスク
- 加齢による関節軟骨の摩耗
- 先天性股関節脱臼や臼蓋形成不全（若いころから股関節が浅い人に多い）
- 肥満や体重増加による股関節への負担
- 過去のケガや炎症
当院での治療法
いでた整形外科クリニックでは、エコーやレントゲンを活用した診断と、症状に応じた治療を行っています
- 薬物療法
痛み止めや湿布などで炎症を抑え、日常生活の支障を軽減します。 - エコーガイド下での関節内注射
ヒアルロン酸やステロイドを、超音波エコーで関節を確認しながら正確に注入します。
👉 負担が少なく、安全性が高い治療です。 - ハイドロリリース（筋膜リリース）
股関節周囲の筋肉や靭帯の癒着を改善し、動きをスムーズにします。
特に「股関節周りが固まって痛む」方に効果的です。 - リハビリテーション
理学療法士が一人ひとりに合わせて、関節の動きを保つストレッチや筋力トレーニングを行います。
👉 股関節への負担を減らし、進行予防につなげます。 - 手術（必要に応じて）
保存療法で改善しない場合は、人工股関節置換術が選択されることもあります。
当院では手術適応と判断した場合、地域の基幹病院と連携して治療を行います。
自宅でできる工夫
- 適正体重を維持する（体重増加は股関節に大きな負担となる）
- ウォーキングや水中歩行など、関節にやさしい運動を習慣にする
- 和式生活（正座・あぐら）は避け、椅子生活を取り入れる
- 冷えを防ぎ、股関節周囲を温めて血流を改善
まとめ
股関節の痛みは「年齢のせい」と思われがちですが、早期から適切に治療することで進行を遅らせ、歩行機能を守ることができます。
👉 雲仙市、島原市、南島原市で股関節の痛みにお悩みの方は、いでた整形外科クリニック にご相談ください。
当院では、エコーを用いた精密な診断・関節内注射・ハイドロリリース・個別リハビリを組み合わせ、歩行の不安を解消するお手伝いをいたします。
医療法人さわやか いでた整形外科クリニック
院長 出田聡志
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