2026-01-29

はじめに 「最近背が縮んだ気がする」「転んだだけで骨折してしまった」そんな不安を抱えていませんか？ 骨粗鬆症（こつそしょうしょう）は気づかないうちに進行し、骨折 → 寝たきり → 生活の質の低下 につながる怖い病気です。 しかし、運動・食事...